～ストレスと上手に付き合うには～

スクールカウンセラーの戸嶋先生を講師にお招きし、ストレスについて勉強会を開催しました。
ストレスは、誰もが大なり小なり心に抱えているものです。
どうして自分だけ・・・と考えるのではなく、どう付き合っていくのかがポイントです。
今回の教室を通して学んだことが、自分なりの対処法を見つけていくヒントになっていってくれればと思います。