1年 心の健康教室
対人関係のストレスとつき合うために
スクールカウンセラーの松渕先生による「心の健康教室」が行われました。
思春期まっただ中の今,心が不安定になったり過敏になったり,たくさんのストレスを感じているはずです。
まずは,人それぞれいろいろな考え方があることを知ることが大事。
また,いろいろな感情を抱く中で,感情を押さえ込もうとするのではなく,ネガティブな感情も大事にすることで,怒りの気持ちを減らしていくことができるというお話を聞くことができました。
対人関係で悩みが多くなるこの時期,自分の心に向き合っていくことが成長につながっていくのですね。