2023.10.10

困難やストレスへの対処方法を身に付ける

　毎日の生活の中で、私たちはたくさんのストレスを抱えています。不安や悩み、イライラなどにどう対処していくか。そして、助けが必要になった時は、周りにむかってSOSを出すこと。一人で悩むよりも、いろいろな解決策が見つかるかもしれません。