令和8年1月の献立
献立をクリックすると毎日の給食とおやつの写真がみられます。
※献立は、都合により多少変更する場合もありますのでご了承下さい。
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スーパーフード甘酒！
前々回で甘酒は「飲む点滴」と言われているくらい栄養価が高い！と給食だよりに紹介しましたが、それだけではなくカロリーが抑えられており、健康効果も期待できるスーパーフードとして日本で認められています。これからも給食やおやつに甘酒メニューを増やしていきたいと考えております。
◎なぜお正月に多く飲まれているの？
・・・お正月、前年度の収穫したお米でお供え物として甘酒を作り、神様に奉納したのが始まりとされて
います。
◎健康効果とは
・・・アミノ酸やブドウ糖、ビタミンB群が豊富で疲労回復や美肌効果、便秘の改善も期待できます。
◎甘酒が縁起物？
・・・栄養価の高い甘酒を正月に飲むことで、１年を無病息災で過ごすことができる縁起物と言われる
ようになりました。
★子どもに人気の料理レシピ★ 29日「五目納豆」 5人分
（材料）
・納豆 100g ・チーズ 25g ・にんじん 25g ・小松菜 60g ・コーン 25g
・しょうゆ3g
（作り方）
チーズは5mmのさいの目、にんじんは千切りにし茹でます。小松菜は茹でてから1cm幅に切り、しっかり水切りします。納豆、チーズ、野菜類をしょうゆで和え出来上がり。